A.H. 2018/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
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6.8 km | 00:44:42 | 06:33/km

日期: 2018-02-02 12:18 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'21" / 06'24" / 06'35" / 06'51" / 06'26" / 06'30" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+00'07")

1000 / 1000

2

06'23"

(12'54")

06'23"

1000 / 2000

3

06'34"

(19'28")

06'34" (+00'11")

1000 / 3000

4

06'50"

(26'19")

06'50" (+00'27")

1000 / 4000

5

06'26"

(32'45")

06'26" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 174.12 km

ASICS TARTHERZEAL黑虎累積 : 2520.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

wc101168, はてさて和其他 2 人說推

·

張佳齡淡水不到10度...妳那還有16度真好

2018-02-03 16:20 ·

A.H. 冬天的淡水又濕又冷，辛苦了。

2018-02-04 18:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'24"	00:12'45"
3	06'35"	00:19'20"
4	06'51"	00:26'11"
5	06'26"	00:32'37"
6	06'30"	00:39'07"
6.8	06'43"	00:44'34"

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