10.4 km | 01:21:57 | 07:53/km日期: 2018-02-03 06:13 - 地點: 虎頭埤 - 平均心率: 152 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'34" / 07'28" / 06'58" / 09'28" / 06'33" / 06'53" / 07'05" / 13'18" / 07'21" / 06'48" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'17" (+06'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" | 394 / 10394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
176.36 km 
mizuno 水藍WAVERIDER20D 累積 :
756.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'28" | 00:15'02" |
| 3 | 06'58" | 00:22'00" |
| 4 | 09'28" | 00:31'28" |
| 5 | 06'33" | 00:38'01" |
| 6 | 06'53" | 00:44'54" |
| 7 | 07'05" | 00:51'59" |
| 8 | 13'18" | 01:05'17" |
| 9 | 07'21" | 01:12'38" |
| 10 | 06'48" | 01:19'26" |
| 10.4 | 06'23" | 01:21'57" |
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