9.6 km | 00:59:36 | 06:12/km日期: 2018-01-25 19:55 - 地點: 師大附中 - 平均心率: 141 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 9128 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'13" / 06'12" / 06'11" / 09'01" / 04'53" / 04'44" / 05'29" / 05'35" / 06'55" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'38") | 1004 / 1004 | 168 / 95 |
| 2 | | 06'10" (+01'37") | 1005 / 2009 | 166 / 97 |
| 3 | | 06'10" (+01'37") | 1001 / 3011 | 165 / 98 |
| 4 | | 09'46" (+05'13") | 876 / 3888 | 101 / 100 |
| 5 | | 04'39" (+00'06") | 403 / 4292 | 178 / 120 |
| 6 | | 04'57" (+00'24") | 396 / 4688 | 173 / 116 |
| 7 | | 04'52" (+00'19") | 407 / 5095 | 175 / 116 |
| 8 | | 04'49" (+00'16") | 396 / 5492 | 176 / 117 |
| 9 | | 04'43" (+00'10") | 402 / 5895 | 177 / 119 |
| 10 | | 04'51" (+00'18") | 401 / 6297 | 176 / 116 |
| 11 | | 04'39" (+00'06") | 411 / 6708 | 178 / 120 |
| 12 | | 04'53" (+00'20") | 197 / 6906 | 177 / 114 |
| 13 | | 12'13" (+07'40") | 226 / 7132 | 97 / 83 |
| 14 | | 04'35" (+00'02") | 395 / 7528 | 179 / 121 |
| 15 | | 04'33" | 409 / 7937 | 176 / 124 |
| 16 | | 04'52" (+00'19") | 198 / 8135 | 175 / 116 |
| 17 | | 07'23" (+02'50") | 1004 / 9139 | 130 / 103 |
| 18 | | 06'23" (+01'50") | 487 / 9626 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
130.29 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
223.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'12" | 00:12'25" |
| 3 | 06'11" | 00:18'36" |
| 4 | 09'01" | 00:27'37" |
| 5 | 04'53" | 00:32'30" |
| 6 | 04'44" | 00:37'14" |
| 7 | 05'29" | 00:42'43" |
| 8 | 05'35" | 00:48'18" |
| 9 | 06'55" | 00:55'13" |
| 9.6 | 07'09" | 00:59'36" |
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