林文晴-RUN希望 2018/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

林文晴-RUN希望宜蘭
ID 274163

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林文晴-RUN希望

5.0 km | 00:31:14 | 06:11/km

日期: 2018-02-08 18:45 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'48" / 06'08" / 06'06" / 06'18" / 06'25" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'45"

989 / 989

2

06'09"

(11'51")

06'05" (+00'20")

1008 / 1997

3

06'11"

(18'02")

06'08" (+00'23")

1006 / 3004

4

06'18"

(24'20")

06'18" (+00'33")

999 / 4003

5

06'28"

(30'48")

06'25" (+00'40")

1006 / 5010

6

00'26"

(31'14")

09'39" (+03'54")

44 / 5055

ㄧ起瘋ㄧ起淋雨的感覺真好！

2月累積里程 : 285.90 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 6 years ago

簡榮德, Eating 和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'08"	00:11'56"
3	06'06"	00:18'02"
4	06'18"	00:24'20"
5	06'25"	00:30'45"
5.0	09'40"	00:31'14"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"