3.0 km | 00:14:46 | 04:51/km日期: 2018-02-05 21:48 - 平均心率: 116 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 2664 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'02" / 04'53" / 04'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'27") | 1000 / 1000 | 176 / 112 |
| 2 | | 04'53" (+00'18") | 1009 / 2010 | 182 / 112 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3010 | 183 / 118 |
| 4 | | 04'28" | 40 / 3051 | 174 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.99 km 
mizuno ekiden spirit 2 累積 :
254.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'53" | 00:09'55" |
| 3 | 04'39" | 00:14'34" |
| 3.0 | 04'53" | 00:14'46" |
留言 
