神鬼戰士 2014/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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14.1 km | 01:11:25 | 05:04/km

日期: 2014-01-10 15:47 - 卡路里: 1187 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50%

Pace: 05'01" / 05'06" / 04'56" / 04'58" / 05'00" / 04'59" / 04'58" / 05'05" / 05'03" / 05'03" / 05'09" / 05'07" / 05'02" / 05'10" / 12'41" /

1月累積里程 : 104.80 km

XT 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'06"	00:10'07"
3	04'56"	00:15'03"
4	04'58"	00:20'01"
5	05'00"	00:25'01"
6	04'59"	00:30'00"
7	04'58"	00:34'58"
8	05'05"	00:40'03"
9	05'03"	00:45'06"
10	05'03"	00:50'09"
11	05'09"	00:55'18"
12	05'07"	01:00'25"
13	05'02"	01:05'27"
14	05'10"	01:10'37"
14.1	12'41"	01:11'25"

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