2.2 km | 00:12:07 | 05:36/km日期: 2018-02-11 06:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'52" / 05'22" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" | 164 / 2164 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
312.46 km 亞瑟士 虎走 5 累積 :
892.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'22" | 00:11'14" |
2.2 | 05'22" | 00:12'07" |