12.6 km | 01:04:57 | 05:08/km日期: 2018-02-09 10:08 - 平均心率: 166 - 卡路里: 772 Cal - 總步數: 12290 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'22" / 05'16" / 05'09" / 05'15" / 05'09" / 05'05" / 05'22" / 05'00" / 04'57" / 05'23" / 04'57" / 04'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'31") | 1004 / 1004 | 182 / 102 |
| 2 | | 05'14" (+00'24") | 1005 / 2009 | 185 / 103 |
| 3 | | 05'09" (+00'19") | 1008 / 3018 | 186 / 104 |
| 4 | | 05'12" (+00'22") | 1007 / 4025 | 188 / 101 |
| 5 | | 05'05" (+00'15") | 1002 / 5027 | 188 / 104 |
| 6 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 6027 | 188 / 104 |
| 7 | | 05'21" (+00'31") | 1002 / 7029 | 190 / 97 |
| 8 | | 05'02" (+00'12") | 1002 / 8032 | 189 / 104 |
| 9 | | 04'55" (+00'05") | 1004 / 9036 | 189 / 106 |
| 10 | | 05'21" (+00'31") | 1003 / 10040 | 195 / 95 |
| 11 | | 04'54" (+00'04") | 1008 / 11049 | 191 / 106 |
| 12 | | 04'50" | 1006 / 12056 | 191 / 107 |
| 13 | | 04'53" (+00'03") | 630 / 12686 | 194 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'16" | 00:10'38" |
| 3 | 05'09" | 00:15'47" |
| 4 | 05'15" | 00:21'02" |
| 5 | 05'09" | 00:26'11" |
| 6 | 05'05" | 00:31'16" |
| 7 | 05'22" | 00:36'38" |
| 8 | 05'00" | 00:41'38" |
| 9 | 04'57" | 00:46'35" |
| 10 | 05'23" | 00:51'58" |
| 11 | 04'57" | 00:56'55" |
| 12 | 04'53" | 01:01'48" |
| 12.6 | 04'59" | 01:04'57" |
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