4.7 km | 00:34:10 | 07:20/km日期: 2018-01-21 17:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 06'51" / 07'17" / 08'01" / 07'35" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 651 / 4651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 4.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'17" | 00:14'08" |
| 3 | 08'01" | 00:22'09" |
| 4 | 07'35" | 00:29'44" |
| 4.7 | 08'05" | 00:35'00" |
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