10.0 km | 00:37:01 | 03:41/km日期: 2018-02-09 20:54 - 平均心率: 177 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 7156 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 03'51" / 03'44" / 03'42" / 03'43" / 03'45" / 03'39" / 03'43" / 03'42" / 03'34" / 03'25" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'51" (+00'26") | 1004 / 1004 | 186 / 139 |
| 2 | | 03'43" (+00'18") | 1001 / 2005 | 192 / 139 |
| 3 | | 03'42" (+00'17") | 1007 / 3013 | 192 / 140 |
| 4 | | 03'40" (+00'15") | 1002 / 4015 | 192 / 141 |
| 5 | | 03'44" (+00'19") | 1000 / 5016 | 193 / 137 |
| 6 | | 03'40" (+00'15") | 1004 / 6020 | 193 / 140 |
| 7 | | 03'40" (+00'15") | 1001 / 7022 | 194 / 139 |
| 8 | | 03'41" (+00'16") | 1000 / 8023 | 195 / 138 |
| 9 | | 03'35" (+00'10") | 1000 / 9023 | 196 / 141 |
| 10 | | 03'25" | 1008 / 10031 | 197 / 147 |
| 11 | | 02'57" | 45 / 10076 | 165 / 204 |
新鞋初上路....虎走6有意思
好喘好喘好喘.....
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.99 km 
Asics 虎走6 累積 :
180.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 03'44" | 00:07'35" |
| 3 | 03'42" | 00:11'17" |
| 4 | 03'43" | 00:15'00" |
| 5 | 03'45" | 00:18'45" |
| 6 | 03'39" | 00:22'24" |
| 7 | 03'43" | 00:26'07" |
| 8 | 03'42" | 00:29'49" |
| 9 | 03'34" | 00:33'23" |
| 10 | 03'25" | 00:36'48" |
| 10.0 | 04'48" | 00:37'01" |
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