阿斌哥 2018/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿斌哥馬祖
ID 312764

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4.2 km | 00:31:02 | 07:27/km

日期: 2018-02-13 17:07 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'18" / 07'54" / 07'04" / 07'22" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'22"

(03'22")

06'51" (+00'03")

491 / 491

2

03'49"

(07'11")

07'32" (+00'44")

506 / 997

3

03'54"

(11'05")

07'54" (+01'06")

493 / 1490

4

04'07"

(15'12")

08'03" (+01'15")

510 / 2001

5

03'35"

(18'47")

07'14" (+00'26")

494 / 2495

展開計圈分析

馬祖

阿斌哥

·

2月累積里程 : 11.86 km

Android - asus ASUS_A001 上傳 | 6 years ago

江健豪, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'54"	00:15'12"
3	07'04"	00:22'16"
4	07'22"	00:29'38"
4.2	08'44"	00:31'02"

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