Wen Chun Chen 2018/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Wen Chun Chen 基隆
ID 342953

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21.1 km | 02:57:34 | 08:23/km

日期: 2018-01-07 07:32 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 1142 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 16'53" / 07'02" / 07'51" / 07'29" / 07'12" / 06'51" / 07'59" / 07'46" / 08'01" / 07'43" / 09'09" / 08'44" / 07'49" / 09'06" / 09'57" / 10'26" / 10'16" / 07'13" / 08'18" / 08'33" / 08'35" / 15'26" /

基隆

Wen Chun Chen

·

基本訓練

1月累積里程 : 21.15 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'53"	00:16'53"
2	07'02"	00:23'55"
3	07'51"	00:31'46"
4	07'29"	00:39'15"
5	07'12"	00:46'27"
6	06'51"	00:53'18"
7	07'59"	01:01'17"
8	07'46"	01:09'03"
9	08'01"	01:17'04"
10	07'43"	01:24'47"
11	09'09"	01:33'56"
12	08'44"	01:42'40"
13	07'49"	01:50'29"
14	09'06"	01:59'35"
15	09'57"	02:09'32"
16	10'26"	02:19'58"
17	10'16"	02:30'14"
18	07'13"	02:37'27"
19	08'18"	02:45'45"
20	08'33"	02:54'18"
21	08'35"	03:02'53"
21.2	14'59"	03:05'12"

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