陳順天 2014/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
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13.3 km | 01:21:12 | 06:06/km

日期: 2014-01-08 04:38 - 總爬升: 119 m - 地點: 彰化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 07'02" / 07'07" / 06'41" / 06'11" / 05'49" / 05'32" / 05'50" / 05'31" / 06'47" / 06'04" / 06'10" / 05'39" / 05'22" / 05'00" /

彰化

陳順天

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彰化

陳順天

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彰化

陳順天

·

掌櫃不在家，早餐團自主練習。

1月累積里程 : 195.60 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 阿璋和其他 29 人說推

·

jijay 衝衝衝~!順天叔…你也太早了吧~@@

2014-01-08 08:19 ·

2 個人推

吳東誌宵夜組變早餐組了...

2014-01-08 20:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'07"	00:14'09"
3	06'41"	00:20'50"
4	06'11"	00:27'01"
5	05'49"	00:32'50"
6	05'32"	00:38'22"
7	05'50"	00:44'12"
8	05'31"	00:49'43"
9	06'47"	00:56'30"
10	06'04"	01:02'34"
11	06'10"	01:08'44"
12	05'39"	01:14'23"
13	05'22"	01:19'45"
13.3	04'59"	01:21'12"

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成績 : 01:07:05

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