11.6 km | 01:05:41 | 05:39/km日期: 2014-01-10 20:07 - 平均心率: 90 - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 06'07" / 05'29" / 05'34" / 05'38" / 05'40" / 05'51" / 05'30" / 05'40" / 05'51" / 05'47" / 05'08" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 8153 / 8153 |
| 2 | | 05'28" | 3537 / 11690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
241.99 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 12 累積 :
1029.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'29" | 00:11'36" |
| 3 | 05'34" | 00:17'10" |
| 4 | 05'38" | 00:22'48" |
| 5 | 05'40" | 00:28'28" |
| 6 | 05'51" | 00:34'19" |
| 7 | 05'30" | 00:39'49" |
| 8 | 05'40" | 00:45'29" |
| 9 | 05'51" | 00:51'20" |
| 10 | 05'47" | 00:57'07" |
| 11 | 05'08" | 01:02'15" |
| 11.6 | 05'42" | 01:05'41" |
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