10.1 km | 00:57:33 | 05:42/km日期: 2018-02-13 18:26 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 10129 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'36" / 05'27" / 05'36" / 05'30" / 05'40" / 05'59" / 05'47" / 05'48" / 05'53" / 05'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'12") | 1003 / 1003 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'24" | 1004 / 2007 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'35" (+00'11") | 1007 / 3015 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 4015 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'39" (+00'15") | 1007 / 5023 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 6024 | 174 / 96 |
| 7 | | 05'46" (+00'22") | 1007 / 7032 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'44" (+00'20") | 1006 / 8038 | 173 / 100 |
| 9 | | 05'49" (+00'25") | 1008 / 9046 | 171 / 100 |
| 10 | | 05'39" (+00'15") | 1001 / 10047 | 172 / 102 |
| 11 | | 06'09" (+00'45") | 94 / 10142 | 164 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 90.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'27" | 00:11'03" |
| 3 | 05'36" | 00:16'39" |
| 4 | 05'30" | 00:22'09" |
| 5 | 05'40" | 00:27'49" |
| 6 | 05'59" | 00:33'48" |
| 7 | 05'47" | 00:39'35" |
| 8 | 05'48" | 00:45'23" |
| 9 | 05'53" | 00:51'16" |
| 10 | 05'41" | 00:56'57" |
| 10.1 | 06'20" | 00:57'33" |
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