李淇斌 2018/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

李淇斌台北市
ID 133581

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5.6 km | 00:33:25 | 05:58/km

日期: 2018-02-15 16:08 - 地點: 山仔頂 - 天氣: 晴 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'42" / 05'59" / 05'56" / 05'59" / 05'59" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'40"

1003 / 1003

2

06'03"

(11'45")

05'58" (+00'18")

1011 / 2015

3

06'00"

(17'45")

05'56" (+00'16")

1008 / 3024

4

05'59"

(23'44")

05'58" (+00'18")

1002 / 4026

5

06'03"

(29'47")

05'59" (+00'19")

1010 / 5037

6

03'38"

(33'25")

06'05" (+00'25")

596 / 5633

先這樣...

2月累積里程 : 104.29 km

asics T708N(2E) 累積 : 649.1 km

XT 上傳 | 6 years ago

李慈仁, 杜金龍和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'59"	00:11'41"
3	05'56"	00:17'37"
4	05'59"	00:23'36"
5	05'59"	00:29'35"
5.6	06'31"	00:33'25"

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