DANNY YANG 2018/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY YANG 台中
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10.1 km | 01:09:21 | 06:50/km

日期: 2018-02-16 14:18 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'10" / 06'27" / 06'34" / 07'00" / 07'01" / 07'01" / 07'18" / 07'22" / 07'08" / 06'58" / 02'42" /

年假湊個全馬 Day ２ - 大年初一的下午還是很熱,新的跑鞋跑起來有點怪怪的，我想要多跑幾次才會適應吧！

2月累積里程 : 132.45 km

Nike LunarEpic Low Flyknit2 累積 : 1263.6 km

XT 上傳 | 6 years ago

Steven Lee, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'27"	00:12'37"
3	06'34"	00:19'11"
4	07'00"	00:26'11"
5	07'01"	00:33'12"
6	07'01"	00:40'13"
7	07'18"	00:47'31"
8	07'22"	00:54'53"
9	07'08"	01:02'01"
10	06'58"	01:08'59"
10.1	02'42"	01:09'21"

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朋友動態

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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