7.0 km | 00:33:41 | 04:47/km日期: 2018-02-16 12:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 5770 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'56" / 04'50" / 04'39" / 04'41" / 04'52" / 04'52" / 04'44" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'22") | 1008 / 1008 | 168 / 119 |
| 2 | | 04'47" (+00'12") | 1010 / 2019 | 171 / 121 |
| 3 | | 04'35" | 1002 / 3021 | 172 / 126 |
| 4 | | 04'41" (+00'06") | 1010 / 4031 | 172 / 123 |
| 5 | | 04'50" (+00'15") | 1006 / 5038 | 170 / 120 |
| 6 | | 04'47" (+00'12") | 1003 / 6042 | 171 / 121 |
| 7 | | 04'42" (+00'07") | 1005 / 7047 | 171 / 124 |
完蛋！才跑7k就...沒力了~烤熟了
祝各位跑友新年快樂！！
金雞掰👋~旺旺來！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.99 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
574.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'50" | 00:09'46" |
| 3 | 04'39" | 00:14'25" |
| 4 | 04'41" | 00:19'06" |
| 5 | 04'52" | 00:23'58" |
| 6 | 04'52" | 00:28'50" |
| 7 | 04'44" | 00:33'34" |
| 7.0 | 04'50" | 00:33'41" |
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