3.2 km | 00:18:57 | 05:52/km日期: 2018-02-14 17:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'55" / 06'51" / 06'58" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'13") | 228 / 3228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
60.54 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
4069.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 06'51" | 00:11'46" |
| 3 | 06'58" | 00:18'44" |
| 3.2 | 06'07" | 00:20'08" |
留言 
