DANNY YANG 2018/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY YANG 台中
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10.2 km | 01:09:31 | 06:50/km

日期: 2018-02-17 19:19 - 地點: 合作國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'27" / 06'33" / 06'54" / 06'57" / 07'18" / 06'40" / 06'36" / 07'16" / 07'04" / 06'58" / 05'05" /

年假湊個全馬 Day 3 - 白天太熱實在不想動，晚上到附近國小繞甜甜圈小跑10km，今天依舊是包場但幸運地沒被警衛阿伯關切。

2月累積里程 : 132.45 km

Nike LunarEpic Low Flyknit2 累積 : 1263.6 km

XT 上傳 | 6 years ago

Steven Lee, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'33"	00:13'00"
3	06'54"	00:19'54"
4	06'57"	00:26'51"
5	07'18"	00:34'09"
6	06'40"	00:40'49"
7	06'36"	00:47'25"
8	07'16"	00:54'41"
9	07'04"	01:01'45"
10	06'58"	01:08'43"
10.2	05'04"	01:09'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"