Anson Hsu 2014/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Anson Hsu 新竹
ID 419

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17.1 km | 01:43:11 | 06:01/km

日期: 2014-01-04 15:41 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 1108 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 48%

Pace: 05'24" / 04'59" / 05'20" / 05'00" / 05'11" / 05'30" / 05'32" / 07'57" / 05'30" / 08'20" / 06'31" / 08'40" / 05'30" / 06'00" / 05'50" / 05'40" / 05'29" / 07'46" /

1月累積里程 : 80.47 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿展, 麻仔華和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'59"	00:10'23"
3	05'20"	00:15'43"
4	05'00"	00:20'43"
5	05'11"	00:25'54"
6	05'30"	00:31'24"
7	05'32"	00:36'56"
8	07'57"	00:44'53"
9	05'30"	00:50'23"
10	08'20"	00:58'43"
11	06'31"	01:05'14"
12	08'40"	01:13'54"
13	05'30"	01:19'24"
14	06'00"	01:25'24"
15	05'50"	01:31'14"
16	05'40"	01:36'54"
17	05'29"	01:42'23"
17.1	06'21"	01:43'11"

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朋友動態

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