15.0 km | 01:25:20 | 05:40/km日期: 2018-02-16 16:53 - 總爬升: 359 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 14787 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'28" / 05'22" / 05'33" / 06'11" / 06'29" / 06'20" / 05'45" / 05'57" / 06'50" / 06'08" / 05'00" / 05'00" / 05'01" / 05'19" / 04'35" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'57") | 1004 / 1004 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'19" (+00'43") | 1008 / 2013 | 180 / 104 |
| 3 | | 05'31" (+00'55") | 1000 / 3014 | 178 / 101 |
| 4 | | 06'12" (+01'36") | 1002 / 4016 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'26" (+01'50") | 1004 / 5020 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'17" (+01'41") | 1003 / 6024 | 171 / 92 |
| 7 | | 05'41" (+01'05") | 1002 / 7026 | 169 / 103 |
| 8 | | 05'59" (+01'23") | 1011 / 8038 | 170 / 97 |
| 9 | | 06'43" (+02'07") | 1002 / 9040 | 168 / 88 |
| 10 | | 06'06" (+01'30") | 1002 / 10043 | 171 / 95 |
| 11 | | 04'55" (+00'19") | 1002 / 11046 | 174 / 116 |
| 12 | | 04'59" (+00'23") | 1009 / 12055 | 174 / 114 |
| 13 | | 04'57" (+00'21") | 1011 / 13067 | 174 / 115 |
| 14 | | 05'10" (+00'34") | 1006 / 14074 | 175 / 110 |
| 15 | | 04'36" | 1003 / 15078 | 178 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 90.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'22" | 00:10'50" |
| 3 | 05'33" | 00:16'23" |
| 4 | 06'11" | 00:22'34" |
| 5 | 06'29" | 00:29'03" |
| 6 | 06'20" | 00:35'23" |
| 7 | 05'45" | 00:41'08" |
| 8 | 05'57" | 00:47'05" |
| 9 | 06'50" | 00:53'55" |
| 10 | 06'08" | 01:00'03" |
| 11 | 05'00" | 01:05'03" |
| 12 | 05'00" | 01:10'03" |
| 13 | 05'01" | 01:15'04" |
| 14 | 05'19" | 01:20'23" |
| 15 | 04'35" | 01:24'58" |
| 15.0 | 13'25" | 01:25'20" |
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