DANNY YANG 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY YANG 台中
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8.1 km | 00:56:25 | 06:57/km

日期: 2018-02-19 07:38 - 地點: 勤美綠園道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'22" / 06'31" / 06'47" / 07'03" / 07'32" / 07'34" / 07'02" / 06'53" / 06'06" /

年假湊個全馬 Day 4 - 休跑一日後，於大年初四早上開工前在公司附近小跑一小，為了怕錯過吉時提早收工。

2月累積里程 : 132.45 km

Nike LunarEpic Low Flyknit2 累積 : 1263.6 km

XT 上傳 | 6 years ago

Steven Lee, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'31"	00:12'53"
3	06'47"	00:19'40"
4	07'03"	00:26'43"
5	07'32"	00:34'15"
6	07'34"	00:41'49"
7	07'02"	00:48'51"
8	06'53"	00:55'44"
8.1	06'05"	00:56'25"

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