10.1 km | 01:11:49 | 07:06/km日期: 2014-01-10 21:50 - 地點: 三民運動公園自行車道 - 天氣: 冷、風大 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1322 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 08'06" / 07'07" / 07'04" / 07'09" / 07'08" / 07'04" / 06'44" / 06'50" / 06'55" / 06'39" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 10124 / 10124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
35.31 km 
ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 :
977.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'07" | 00:15'13" |
| 3 | 07'04" | 00:22'17" |
| 4 | 07'09" | 00:29'26" |
| 5 | 07'08" | 00:36'34" |
| 6 | 07'04" | 00:43'38" |
| 7 | 06'44" | 00:50'22" |
| 8 | 06'50" | 00:57'12" |
| 9 | 06'55" | 01:04'07" |
| 10 | 06'39" | 01:10'46" |
| 10.1 | 10'23" | 01:11'49" |
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