之 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

之台北市
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5.0 km | 00:22:21 | 04:28/km

日期: 2018-02-18 19:49 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 04'17" / 04'37" / 04'34" / 04'36" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'12"

(04'12")

04'13"

995 / 995

2

04'38"

(08'50")

04'36" (+00'23")

1003 / 1999

3

04'38"

(13'28")

04'36" (+00'23")

1007 / 3006

4

04'36"

(18'04")

04'35" (+00'22")

1002 / 4008

5

04'17"

(22'21")

04'15" (+00'02")

1004 / 5013

2月累積里程 : 92.09 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'37"	00:08'54"
3	04'34"	00:13'28"
4	04'36"	00:18'04"
5.0	04'17"	00:22'21"

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