曾郁超 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

曾郁超台北市
ID 223364

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5.0 km | 00:22:03 | 04:23/km

日期: 2018-02-18 19:57 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 04'51" / 04'22" / 04'18" / 04'18" / 04'09" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'50" (+00'42")

1000 / 1000

2

04'22"

(09'13")

04'22" (+00'14")

1000 / 2000

3

04'18"

(13'31")

04'18" (+00'10")

1000 / 3000

4

04'17"

(17'49")

04'17" (+00'09")

1000 / 4000

5

04'08"

(21'58")

04'08"

1000 / 5000

6

00'05"

(22'03")

04'33" (+00'25")

19 / 5019

2月累積里程 : 85.10 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Cherry Chen, 💕💪徐曉凌 💕💪 和其他 5 人說推

·

Jessica^_^ 運動愉快!

2018-02-18 23:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'22"	00:09'13"
3	04'18"	00:13'31"
4	04'18"	00:17'49"
5	04'09"	00:21'58"
5.0	04'11"	00:22'03"

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