Michael 2013/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Michael 高雄
ID 19738

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10.1 km | 00:49:10 | 04:52/km

日期: 2013-10-05 05:51 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 86%

Pace: 06'23" / 06'21" / 07'00" / 06'49" / 06'51" / 07'11" / 07'18" / 14'55" /

10月累積里程 : 105.32 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'21"	00:12'44"
3	07'00"	00:19'44"
4	06'49"	00:26'33"
5	06'51"	00:33'24"
6	07'11"	00:40'35"
7	07'18"	00:47'53"
7.2	06'52"	00:49'10"

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