Jason YH Cheung 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

12.4 km | 01:10:16 | 05:40/km

日期: 2018-02-18 08:35 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'07" / 05'20" / 05'32" / 06'31" / 03'17" / 08'27" / 05'33" / 05'22" / 05'05" / 05'16" / 05'51" / 05'39" / 05'57" /

2月累積里程 : 123.23 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 764.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Laputa, 悠跑andy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'20"	00:11'27"
3	05'32"	00:16'59"
4	06'31"	00:23'30"
5	03'17"	00:26'47"
6	08'27"	00:35'14"
7	05'33"	00:40'47"
8	05'22"	00:46'09"
9	05'05"	00:51'14"
10	05'16"	00:56'30"
11	05'51"	01:02'21"
12	05'39"	01:08'00"
12.4	05'53"	01:10'16"

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