5.1 km | 00:24:15 | 04:44/km日期: 2018-02-22 06:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'18" / 12'15" / 04'09" / 05'40" / 04'08" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'03") | 605 / 1605 |
| 3 | | 20'20" (+16'13") | 81 / 1686 |
| 4 | | 04'40" (+00'33") | 159 / 1846 |
| 5 | | 04'11" (+00'04") | 1000 / 2846 |
| 6 | | 04'09" (+00'02") | 605 / 3451 |
| 7 | | 40'03" (+35'56") | 41 / 3493 |
| 8 | | 04'07" | 1000 / 4493 |
| 9 | | 04'10" (+00'03") | 599 / 5092 |
| 10 | | 03'31" | 13 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
322.40 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
600.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 12'15" | 00:16'33" |
| 3 | 04'09" | 00:20'42" |
| 4 | 05'40" | 00:26'22" |
| 5 | 04'08" | 00:30'30" |
| 5.1 | 03'47" | 00:30'54" |
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