12.4 km | 01:14:47 | 06:00/km日期: 2018-01-27 06:48 - 總爬升: 106 m - 地點: 彰化 - 天氣: 晴 - 平均心率: 174 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'01" / 06'34" / 06'26" / 06'30" / 06'27" / 05'31" / 06'29" / 05'20" / 05'16" / 05'25" / 05'32" / 06'06" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 12431 / 12431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'34" | 00:13'35" |
| 3 | 06'26" | 00:20'01" |
| 4 | 06'30" | 00:26'31" |
| 5 | 06'27" | 00:32'58" |
| 6 | 05'31" | 00:38'29" |
| 7 | 06'29" | 00:44'58" |
| 8 | 05'20" | 00:50'18" |
| 9 | 05'16" | 00:55'34" |
| 10 | 05'25" | 01:00'59" |
| 11 | 05'32" | 01:06'31" |
| 12 | 06'06" | 01:12'37" |
| 12.4 | 04'56" | 01:14'45" |
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