米其如 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

米其如台中
ID 61038

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10.0 km | 01:06:13 | 06:35/km

日期: 2014-02-28 07:48 - 總爬升: 113 m - 地點: 文心公園晨跑 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 06'46" / 06'43" / 09'10" / 06'58" / 06'34" / 07'03" / 06'37" / 06'28" / 06'43" / 06'15" / 00'30" /

台中

米其如

·

基本訓練

2月累積里程 : 101.84 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

揪ㄞ水, 阿展和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'43"	00:13'29"
3	09'10"	00:22'39"
4	06'58"	00:29'37"
5	06'34"	00:36'11"
6	07'03"	00:43'14"
7	06'37"	00:49'51"
8	06'28"	00:56'19"
9	06'43"	01:03'02"
10	06'15"	01:09'17"
10.0	00'29"	01:09'18"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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