黃弘彰 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃弘彰台中
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5.0 km | 00:28:39 | 05:43/km

日期: 2018-02-18 06:15 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'23" / 05'43" / 05'50" / 05'48" / 05'14" / 68'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

05'27"

1160 / 1160

2

05'44"

(12'04")

05'42" (+00'15")

1004 / 2165

3

05'42"

(17'46")

05'42" (+00'15")

998 / 3164

4

05'51"

(23'37")

05'48" (+00'21")

1005 / 4170

5

05'02"

(28'39")

05'01"

1003 / 5173

2月累積里程 : 65.83 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

胡志道, 姚大中和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'43"	00:11'06"
3	05'50"	00:16'56"
4	05'48"	00:22'44"
5	05'14"	00:27'58"
5.0	68'20"	00:28'39"

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成績 : 01:07:05

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