Musun Lin 2018/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.2 km | 00:29:56 | 05:44/km

日期: 2018-02-22 09:47 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 04'58" / 05'35" / 31'00" / 05'09" / 05'39" / 11'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'58"

1000 / 1000

2

05'35"

(10'33")

05'35" (+00'37")

1000 / 2000

3

06'13"

(16'46")

06'13" (+01'15")

1000 / 3000

4

05'09"

(21'56")

05'09" (+00'11")

1000 / 4000

5

05'38"

(27'35")

05'38" (+00'40")

1000 / 5000

6

02'21"

(29'56")

11'15" (+06'17")

209 / 5209

2月累積里程 : 305.19 km

TCX 上傳 | 6 years ago

藍天(Tsung), 娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭 和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'35"	00:10'33"
3	31'00"	00:41'33"
4	05'09"	00:46'42"
5	05'39"	00:52'21"
5.2	11'14"	00:54'42"

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