11.1 km | 00:55:54 | 05:02/km日期: 2018-02-11 16:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 966 Cal - 總步數: 10089 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'10" / 06'05" / 05'57" / 05'31" / 05'22" / 04'14" / 04'18" / 04'13" / 04'35" / 04'23" / 04'32" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'55") | 1008 / 1008 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'01" (+01'47") | 1000 / 2009 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'54" (+01'40") | 1008 / 3017 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'30" (+01'16") | 1000 / 4017 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'21" (+01'07") | 1002 / 5020 | 180 / 103 |
| 6 | | 04'15" (+00'01") | 1007 / 6027 | 182 / 128 |
| 7 | | 04'14" | 1002 / 7029 | 181 / 130 |
| 8 | | 04'15" (+00'01") | 1003 / 8033 | 184 / 127 |
| 9 | | 04'33" (+00'19") | 1004 / 9037 | 182 / 120 |
| 10 | | 04'20" (+00'06") | 1004 / 10042 | 184 / 124 |
| 11 | | 04'32" (+00'18") | 1000 / 11042 | 183 / 120 |
| 12 | | 05'00" (+00'46") | 103 / 11145 | 168 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.21 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'05" | 00:12'15" |
| 3 | 05'57" | 00:18'12" |
| 4 | 05'31" | 00:23'43" |
| 5 | 05'22" | 00:29'05" |
| 6 | 04'14" | 00:33'19" |
| 7 | 04'18" | 00:37'37" |
| 8 | 04'13" | 00:41'50" |
| 9 | 04'35" | 00:46'25" |
| 10 | 04'23" | 00:50'48" |
| 11 | 04'32" | 00:55'20" |
| 11.1 | 05'30" | 00:55'54" |
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