7.6 km | 01:00:06 | 07:56/km日期: 2014-01-13 09:59 - 地點: 台南公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 112 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 07'02" / 08'05" / 07'54" / 07'44" / 09'23" / 07'52" / 07'07" / 08'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 403.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'05" | 00:15'07" |
| 3 | 07'54" | 00:23'01" |
| 4 | 07'44" | 00:30'45" |
| 5 | 09'23" | 00:40'08" |
| 6 | 07'52" | 00:48'00" |
| 7 | 07'07" | 00:55'07" |
| 7.6 | 08'48" | 01:00'06" |
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