8.9 km | 00:52:07 | 05:51/km日期: 2018-02-21 20:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'37" / 05'32" / 05'36" / 05'17" / 06'53" / 06'01" / 05'19" / 05'12" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'11") | 887 / 8887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
107.43 km 
Mizuno美津濃 WAVE RIDER 20 累積 :
300.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'32" | 00:12'09" |
| 3 | 05'36" | 00:17'45" |
| 4 | 05'17" | 00:23'02" |
| 5 | 06'53" | 00:29'55" |
| 6 | 06'01" | 00:35'56" |
| 7 | 05'19" | 00:41'15" |
| 8 | 05'12" | 00:46'27" |
| 8.9 | 06'24" | 00:52'08" |
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