林俊安 2012/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

林俊安屏東
ID 2793

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7.1 km | 00:40:14 | 05:38/km

日期: 2012-10-11 17:07 - 卡路里: 405 Cal

Pace: 05'54" / 05'09" / 05'09" / 05'36" / 06'10" / 05'51" / 05'40" / 05'21" /

10月累積里程 : 106.73 km

Adidas ClimaCool Modulate 累積 : 115.0 km

XT 上傳 | 12 years ago

蘇裕峯, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'09"	00:11'03"
3	05'09"	00:16'12"
4	05'36"	00:21'48"
5	06'10"	00:27'58"
6	05'51"	00:33'49"
7	05'40"	00:39'29"
7.1	05'21"	00:40'14"

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