Jerry Huang 2018/02/20 訓練日誌

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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Jerry Huang

11.7 km | 01:20:20 | 06:50/km

日期: 2018-02-20 09:22 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'18" / 07'05" / 06'50" / 06'36" / 07'32" / 06'07" / 08'30" / 07'07" / 07'02" / 06'28" / 06'11" / 06'18" /

基本訓練

2月累積里程 : 48.42 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 陳榮興和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	07'05"	00:13'23"
3	06'50"	00:20'13"
4	06'36"	00:26'49"
5	07'32"	00:34'21"
6	06'07"	00:40'28"
7	08'30"	00:48'58"
8	07'07"	00:56'05"
9	07'02"	01:03'07"
10	06'28"	01:09'35"
11	06'11"	01:15'46"
11.7	06'19"	01:20'22"

朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"