4.0 km | 00:32:46 | 08:07/km日期: 2018-02-23 05:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'39" / 06'26" / 07'45" / 11'20" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+04'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" (+07'23") | 34 / 4034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
38.40 km 
brooks p4 累積 :
336.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'26" | 00:14'05" |
| 3 | 07'45" | 00:21'50" |
| 4 | 11'20" | 00:33'10" |
| 4.0 | 13'33" | 00:33'38" |
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