2.2 km | 00:11:25 | 05:11/km日期: 2018-02-18 13:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'50" / 05'06" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'44") | 199 / 2199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
80.72 km Saucony Kinvara 6 累積 :
3924.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'50" | 00:11'50" |
2 | 05'06" | 00:16'56" |
2.2 | 05'10" | 00:17'58" |