梁英美 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

梁英美台中
ID 202599

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6.5 km | 00:39:49 | 06:05/km

日期: 2018-02-25 07:04 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'38" / 05'37" / 06'16" / 13'22" / 00'03" / 05'02" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'35" (+02'22")

1006 / 1006

2

05'42"

(11'20")

05'35" (+02'22")

1019 / 2026

3

06'18"

(17'38")

06'21" (+03'08")

989 / 3015

4

13'15"

(30'53")

06'14" (+03'01")

2123 / 5139

5

00'03"

(30'56")

03'13"

15 / 5155

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台中

梁英美

·

當機。我跑12k耶

2月累積里程 : 26.59 km

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briant2266, 花太郎和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'37"	00:11'15"
3	06'16"	00:17'31"
4	13'22"	00:30'53"
5	00'03"	00:30'56"
6	05'02"	00:35'58"
6.5	07'15"	00:39'49"

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