10.4 km | 00:41:45 | 04:00/km日期: 2018-02-22 20:56 - 平均心率: 171 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'34" / 04'41" / 04'16" / 04'17" / 04'22" / 04'15" / 04'17" / 04'12" / 04'06" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" (+00'02") | 663 / 9663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 158.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'41" | 00:09'15" |
| 3 | 04'16" | 00:13'31" |
| 4 | 04'17" | 00:17'48" |
| 5 | 04'22" | 00:22'10" |
| 6 | 04'15" | 00:26'25" |
| 7 | 04'17" | 00:30'42" |
| 8 | 04'12" | 00:34'54" |
| 9 | 04'06" | 00:39'00" |
| 9.7 | 04'08" | 00:41'45" |
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