10.4 km | 00:48:26 | 04:38/km日期: 2018-02-19 17:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'58" / 04'55" / 04'45" / 04'36" / 04'34" / 04'35" / 04'36" / 04'41" / 05'20" / 04'27" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 418 / 10418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 124.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'55" | 00:09'53" |
| 3 | 04'45" | 00:14'38" |
| 4 | 04'36" | 00:19'14" |
| 5 | 04'34" | 00:23'48" |
| 6 | 04'35" | 00:28'23" |
| 7 | 04'36" | 00:32'59" |
| 8 | 04'41" | 00:37'40" |
| 9 | 05'20" | 00:43'00" |
| 10 | 04'27" | 00:47'27" |
| 10.4 | 04'44" | 00:49'26" |
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