11.2 km | 01:06:27 | 05:55/km日期: 2018-02-24 21:05 - 地點: 公道五 - 彩虹橋 - 興隆路 - 彩虹橋 - 公道五 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 12376 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 06'28" / 06'13" / 06'25" / 05'59" / 05'50" / 05'50" / 05'45" / 05'44" / 05'51" / 05'34" / 05'35" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'56") | 1007 / 1007 | 187 / 82 |
2 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 2008 | 186 / 87 |
3 | | 06'25" (+00'54") | 1006 / 3014 | 172 / 90 |
4 | | 05'55" (+00'24") | 1001 / 4016 | 187 / 90 |
5 | | 05'48" (+00'17") | 1004 / 5021 | 188 / 91 |
6 | | 05'49" (+00'18") | 1011 / 6032 | 188 / 90 |
7 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 7033 | 189 / 92 |
8 | | 05'44" (+00'13") | 1006 / 8040 | 189 / 92 |
9 | | 05'48" (+00'17") | 1010 / 9050 | 184 / 93 |
10 | | 05'32" (+00'01") | 1002 / 10052 | 183 / 98 |
11 | | 05'31" | 1000 / 11053 | 191 / 94 |
12 | | 05'40" (+00'09") | 214 / 11267 | 193 / 90 |
2月累積里程 :
271.30 km Hokaoneone Challenger ATR 2 累積 :
1060.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'13" | 00:12'41" |
3 | 06'25" | 00:19'06" |
4 | 05'59" | 00:25'05" |
5 | 05'50" | 00:30'55" |
6 | 05'50" | 00:36'45" |
7 | 05'45" | 00:42'30" |
8 | 05'44" | 00:48'14" |
9 | 05'51" | 00:54'05" |
10 | 05'34" | 00:59'39" |
11 | 05'35" | 01:05'14" |
11.2 | 05'40" | 01:06'27" |