cpchang 2014/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

cpchang 新北市
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5.0 km | 00:34:29 | 06:52/km

日期: 2014-01-02 22:44 - 地點: 三綜甜甜圈 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'44" / 07'18" / 07'23" / 06'28" / 05'22" / 11'06" /

富邦後首跑阿基里斯好像正常一點了 XD

1月累積里程 : 24.10 km

ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 160.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

candy lin, Lin 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'18"	00:15'02"
3	07'23"	00:22'25"
4	06'28"	00:28'53"
5	05'22"	00:34'15"
5.0	11'00"	00:34'29"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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