7.8 km | 00:47:31 | 06:04/km日期: 2018-02-24 16:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'57" / 06'05" / 06'07" / 05'47" / 05'33" / 05'31" / 05'34" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'28") | 830 / 7830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'05" | 00:14'02" |
| 3 | 06'07" | 00:20'09" |
| 4 | 05'47" | 00:25'56" |
| 5 | 05'33" | 00:31'29" |
| 6 | 05'31" | 00:37'00" |
| 7 | 05'34" | 00:42'34" |
| 7.8 | 05'57" | 00:47'31" |
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