張國宏 2018/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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4.3 km | 01:00:21 | 13:54/km

日期: 2018-02-27 19:53 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 12'57" / 15'03" / 14'05" / 12'25" / 17'41" /

基本訓練

2月累積里程 : 132.30 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'57"	00:12'57"
2	15'03"	00:28'00"
3	14'05"	00:42'05"
4	12'25"	00:54'30"
4.3	17'48"	01:00'31"

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