1.5 km + 42.0 km + 10.0 km | 03:15:04| 官方成績 |
| 日期 | 2018-02-25 |
| 成績 | 03:15:04 |
| 總名次 | - / 169 |
| 分組名次 | 2 / - |
| 平均速度 | |
日期: 2018-02-25 07:06 - 平均心率: 165 - 踏頻: 75042 - 卡路里: 1898 Cal
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 3 | | 26'20" (+24'54") | 2012 / 2012 |
| 4 | | 12'54" (+11'28") | 407 / 2419 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 2419 |
| 6 | | 00'00" | 0 / 2419 |
| 7 | | 01'43" (+00'17") | 1132 / 3551 |
| 8 | | 01'57" (+00'31") | 1017 / 4569 |
| 9 | | 02'04" (+00'38") | 962 / 5532 |
| 10 | | 01'51" (+00'25") | 1068 / 6600 |
| 11 | | 02'06" (+00'40") | 949 / 7549 |
| 12 | | 01'55" (+00'29") | 1051 / 8600 |
| 13 | | 02'05" (+00'39") | 957 / 9558 |
| 14 | | 01'55" (+00'29") | 1037 / 10595 |
| 15 | | 01'48" (+00'22") | 1100 / 11696 |
| 16 | | 01'39" (+00'13") | 1210 / 12906 |
| 17 | | 03'20" (+01'54") | 292 / 13199 |
| 18 | | 01'32" (+00'06") | 1317 / 14516 |
| 19 | | 02'15" (+00'49") | 1324 / 15840 |
| 20 | | 02'12" (+00'46") | 451 / 16292 |
| 21 | | 01'40" (+00'14") | 1192 / 17484 |
| 22 | | 01'50" (+00'24") | 1085 / 18569 |
| 23 | | 01'37" (+00'11") | 1235 / 19804 |
| 24 | | 01'56" (+00'30") | 1041 / 20846 |
| 25 | | 01'26" | 680 / 21526 |
| 26 | | 03'42" (+02'16") | 807 / 22334 |
| 27 | | 01'35" (+00'09") | 1266 / 23601 |
| 28 | | 02'05" (+00'39") | 945 / 24546 |
| 29 | | 01'55" (+00'29") | 1050 / 25597 |
| 30 | | 01'43" (+00'17") | 1154 / 26752 |
| 31 | | 02'04" (+00'38") | 963 / 27715 |
| 32 | | 02'36" (+01'10") | 773 / 28488 |
| 33 | | 02'20" (+00'54") | 851 / 29340 |
| 34 | | 01'44" (+00'18") | 1142 / 30483 |
| 35 | | 02'01" (+00'35") | 992 / 31475 |
| 36 | | 02'19" (+00'53") | 848 / 32323 |
| 37 | | 01'42" (+00'16") | 1188 / 33511 |
| 38 | | 01'44" (+00'18") | 1143 / 34655 |
| 39 | | 02'29" (+01'03") | 809 / 35464 |
| 40 | | 01'41" (+00'15") | 1188 / 36653 |
| 41 | | 01'54" (+00'28") | 1046 / 37700 |
| 42 | | 02'02" (+00'36") | 983 / 38683 |
| 43 | | 02'11" (+00'45") | 920 / 39604 |
| 44 | | 01'57" (+00'31") | 1015 / 40619 |
| 45 | | 01'58" (+00'32") | 1002 / 41622 |
| 46 | | 02'22" (+00'56") | 848 / 42470 |
| 47 | | 04'55" (+03'29") | 258 / 42728 |
| 48 | | 07'42" (+06'16") | 444 / 43173 |
| 49 | | 05'46" (+04'20") | 1012 / 44185 |
| 50 | | 05'15" (+03'49") | 988 / 45174 |
| 51 | | 05'23" (+03'57") | 1004 / 46178 |
| 52 | | 05'23" (+03'57") | 999 / 47177 |
| 53 | | 05'07" (+03'41") | 1002 / 48179 |
| 54 | | 05'06" (+03'40") | 993 / 49172 |
| 55 | | 05'17" (+03'51") | 999 / 50172 |
| 56 | | 04'59" (+03'33") | 1003 / 51176 |
| 57 | | 05'21" (+03'55") | 1002 / 52179 |
| 58 | | 04'54" (+03'28") | 920 / 53099 |
家鄉賽事，今年第三次參賽，海泳距離加量不加價，游的很開心，單車第一次騎上國3高速公路，心情很激動、內心更澎湃，二旁的風景一覽無遺，Fitting後的騎乘，今天的速度有滿意，最後的路跑阿母到場為我們姐妹加油，更是開心！
感謝一路廠商的支持，謝謝你們！
生理期+腳傷，今天的成績，有玩賽就好！今天的三鐵衣和愛駒是同系列耶！離家近的比賽除了有主場優勢在，比賽完還可以回家洗香香，裝水水，去頒獎啦！
詳細心得後補！
T1 04:45
T2 02:57
賽後評分: 補給還好
游泳好亂
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
60.25 km 
草上飛-彩虹鞋 -雙面機能布 HMR-028-M-APS 累積 :
955.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'24" | 00:27'24" |
| 53.1 | 03'13" | 03:15'04" |
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