3.9 km | 00:34:21 | 08:55/km日期: 2018-03-01 10:53 - 平均心率: 113 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'38" / 08'09" / 08'06" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+03'03") | 849 / 3849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.78 km 
母鱷 黃3Y拖 累積 :
105.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'09" | 00:16'47" |
| 3 | 08'06" | 00:24'53" |
| 3.8 | 11'09" | 00:34'22" |
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