Steven 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 新北市
ID 87035

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6.5 km | 00:58:24 | 08:58/km

日期: 2018-03-01 18:18 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'59" / 09'14" / 08'50" / 12'20" / 08'36" / 08'34" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'59"

(09'59")

09'59" (+01'25")

1000 / 1000

2

09'14"

(19'13")

09'14" (+00'40")

1000 / 2000

3

08'50"

(28'03")

08'50" (+00'16")

1000 / 3000

4

08'52"

(36'55")

08'52" (+00'18")

1000 / 4000

5

08'35"

(45'31")

08'35" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 361.90 km

超跑丫拖3代寶藍01 累積 : 5131.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

阿尼又掛了～, CFC 和其他 28 人說推

·

Judy Steven晚安愉快喔！

2018-03-01 21:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	09'14"	00:19'13"
3	08'50"	00:28'03"
4	12'20"	00:40'23"
5	08'36"	00:48'59"
6	08'34"	00:57'33"
6.5	08'32"	01:01'52"

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